Hacer un plan de seguridad

Tú no puedes controlar el comportamiento abusivo de tu pareja pero si puedes tomar pasos para protegerte de daño. Decidas o no terminar la relación, deberías considerar hacer un plan de seguridad. Un plan de seguridad es un plan práctico y personalizado para reducir tu riesgo de ser lastimada/o por tu pareja. Te puede ayudar a evitar situaciones peligrosas y a conocer las mejores maneras de reaccionar cuando estés en peligro.

¿Qué debo saber?

Tu pareja te podrá haber dicho o hacerte creer  que el abuso es tu culpa. Recuerda que el abuso nunca es culpa tuya y que no lo puedes controlar simplemente cambiando tus costumbres. Pero si puedes cambiar tus costumbres para protegerte mejor cuando ocurra el abuso. Aunque no estés lista/o para dejar tu pareja, o aunque el abuso no haya escalado todavía, deberías considerar hacer un plan de seguridad.

Un plan efectivo hace cambios a tu vida diaria para protegerte mejor en tu hogar, escuela, trabajo y comunidad. Estos cambios pueden ser grandes, como ir a un sitio de amparo confidencial o cambiarte de escuela. Pero estos cambios también pueden ser pequeños, como cambiar tu contraseña de e-mail o el camino que tomas para ir a trabajar. Tu plan de seguridad también te ayudara a escapar con seguridad cuando haya un incidente violento, y a terminar tu relación cuando tú estés lista/o.

¿Qué puedo hacer?

Prepara un plan de seguridad y recuerda de seguirlo cuando sea posible. Considera involucrar a una persona en quien tú confíes para ayudarte a crear el mejor plan para ti. Cuando estés creando tu plan, hazte estas preguntas importantes: ¿Que puedo hacer para estar segura/o en mi hogar? ¿Como puedo llegar con seguridad a mi trabajo o escuela? ¿Hay algún lugar donde yo pueda ir cuando ocurra el abuso?

Para empezar tu plan de seguridad, baja nuestro Guia Para Plan de Seguridad (Adolescentes) (565) o Guia Para Plan de Seguridad (Estudiantes Universitarios) (909). Hacer un plan de seguridad puede ser difícil sin ayuda. Asegúrate de tener ayuda y apoyo.